精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/06/13(金) 17:20 | 【最新科学】人の脳は復活するのか？【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
『【最新科学】人の脳は復活するのか？』（１６分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=7W9rxOcmsnM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３４６９号 ２０２５年６月１３日
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■ はじめに
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明日は、以下のイベントにゲストとして登壇します。
●『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』出版記念講演会
監修者としてゲスト登壇
６月１４日 (土) １８時～ 東京(新宿)にて
https://www.fra-sco.co.jp/event/6327
統合失調症をわずらい、
様々な困難を乗り越えて、出版に至った「だいだい」さん。
「生きづらさ」について、語ります。
「生きづらさ」を解消したい人は、
是非、参加してください。
「生きづらさ」を解消するコツが満載した本。
Amazonからの購入は、コチラから
↓ ↓ ↓
『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』
(だいだい著、総合法令出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/486838001X/
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【最新科学】人の脳は復活するのか？』
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【質問】
「脳は復活しますか？」
質問者：Kesurokoさん
『【最新科学】人の脳は復活するのか？』（１６分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=7W9rxOcmsnM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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２本目 『【まとめ】小さな成功を喜ぶ人が、大きく成功する！』
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【質問】
「YouTubeチャンネルに登録1年で
300人達成しました。
先生が勧めてくださったおかげです」
質問者：My favorite room 毎日が特別な日さん
『【まとめ】小さな成功を喜ぶ人が、大きく成功する！』（１５分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=YE4HRML5Vwg&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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３本目 『アウトプット大全』が出版業界に与えた３つの大きな影響（ショート動画）
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『アウトプット大全』が出版業界に与えた３つの大きな影響（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/AFgHeoIuiQU?si=iRVmEyhD9oHG90y1
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■ 最近の動画
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『【まとめ】試験に合格したい人が絶対に必要な２つのこと！』（１５分２９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=zS5o2e8a9fA&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】「嫌われるのが怖い」が楽になる考え方』（１６分２２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=MYLJnOcDVXM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】不安障害を改善する二つの方法』（１４分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=ApTiKe3AzWc&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】因果応報は本当にあるのか？ 精神科医が論証！』（１４分５３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=L-Jq6alHnf0&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインディッシュ
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運を良くする方法！
あと１日！ 無料で参加できる！
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昨日、19時からサンクチュアリ出版にて、
懇親会イベント「スナックサンクチュアリ」
に行ってきました。
初対面のファンの方と、
たくさん話せて、楽しかったです。
サンクチュアリ出版に行く前の話。
前の予定が少し早く終わって、
ちょっとだけ時間が空きました。
下車したのは、「白山」駅。
そこから、
サンクチュアリ出版まで１０分ですが、
はんり早くついてしまいます。
Googleマップを見たら、
そこから数分のところ「白山神社」が
表示されたので行ってみるか・・・と、
「白山」駅から数分の白山神社に足を運びました。
なんと丁度、
「あじさい祭り」をやっていました。
そして、あじさいが満開！！
素晴らしい風景が広がっていました。
昼間は、大勢の人で賑わいそうですが、
夕方ということで、人出も少なく、
人の写り込みなしで、
ゆっくりと写真が撮れました。
２０分ほどの短時間でしたが、
ホッとする、癒やしの時間を持つことができました。
何と「運」が良いのでしょう！！
運が良い人の特徴には、共通点があります。
そして、誰でも「運が良い人」になれる！
と、私は思います。
「運」とは、スピリチュアルな要素もあるので、
普段はあまり語りませんが、
日曜日に開催される
「お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略」
セミナーでは、９０分。
詳しく語ってみようと思います。
「運が良くなりたい！」人は、
絶対に視聴した方がいい。
無料で視聴できますが、
事前登録が必要です。
明後日なので、
忘れないうちに登録しておいてください。
●【なんと無料！！】
６月１５日（日）１３時～。
精神科医、樺沢紫苑が語る
「2025年、お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略」
https://www.sunward-t.co.jp/seminar/2025/06/15/index_k
追伸
新宿にて「会場参加」される方は、
樺沢の新刊『写文セラピー練習帳』が、
無料でプレゼントされますので、
絶対にお得です。
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■ 編集後記
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『スッ軽』 出版記念講演会、まだ申し込みできます！
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『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
まで、あと３日となりました。
昨日、書籍の発送が終了したので、
早くも、本日、届いている方もいるようです。
今すぐも
出版記念講演会にお申し込みいただけますと、
新刊を随時発送していますので、
発売の６月２０日より前に届くはずです。
書籍の内容をより深く理解できる！！
出版記念講演会動画を視聴してから、
書籍を読むことで、
何倍も深く理解できて、
内容も身に付くのです。
まだ間に合います！！
●６月１６日（月）１９時から オンライン限定
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/104874/sukkaru
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■現在、開催中のキャンぺーン／募集中のイベント
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●『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』出版記念講演会
監修者としてゲスト登壇
６月１４日 (土) １８時～ 東京(新宿)にて
https://www.fra-sco.co.jp/event/6327
●【なんと無料！！】
６月１５日（日）１３時～。
樺沢紫苑 × プロギャンブラーのぶき
2025年、お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略
https://www.sunward-t.co.jp/seminar/2025/06/15/index_k
●６月１６日（月）１９時から オンライン限定
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/104874/sukkaru
●【家族一緒に参加しよう！】対象は小学生！
６月２２日（日）、１４時～。
樺沢紫苑『自分の思いを言葉にする
こどもアウトプット図鑑』【講演会】
https://peatix.com/event/4393190/view
参加費、新刊付きで２千円
親子でご参加ください！！
TSUTAYAレイクタウン 店内特設会場
（埼玉県「越谷レイクタウン」）
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■最近読んだ本
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『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』
(だいだい著、総合法令出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/486838001X/
『その場で言語化できるメモ』
（佐野雅代著、サンマーマ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141937/
『パパ・ママが自宅でできる
子どもの病気とはじめてのホームケア』
（築紫悠著、総合法令出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4862809936
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
６月、３本目の鑑賞（今年、４７本目の鑑賞）
６月４日 『かくかくしかじか』 ★★★★ （４・３)
６月２日 『金子差入店』 ★★★★☆ （４・７)
６月１日 『か「」く「」し「」ご「」と「』 ★★★★☆ （４・８)
５月、６本目の鑑賞（今年、４４本目の鑑賞）
５月３１日 『Flow』(機内) ★★★★ （４・０)
５月３０日 『劇場版 トリリオンゲーム』(機内) ★★★☆ （３・８)
『映画版 孤独のグルメ』(機内) ★★★★ （４・０)
５月１８日 『トワイライト・ウォーリアーズ 決戦！九龍城砦』
★★★★☆ （４・４)
５月３日 『花まんま』 ★★★★ （４・４)
『サンダーボルツ*』 ★★★★ （４・２)
４月、８本目の鑑賞（今年、３８本目の鑑賞）
４月２９日 『マインクラフト/ザ・ムービー』 ★★★★ （４・３)
４月２８日 『#真相をお話しします』 ★★★★ （４・２)
４月２４日 『Page30』 ★★★★☆（４・８）
４月１２日 『シンシン／SING SING』 ★★★★ （４・２)
４月８日 『片思い世界』 ★★★★☆ （４・６）
４月７日 『おいしくて泣くとき』 ★★★★☆ （４・６）
４月６日 『HERE 時を越えて』 ★★★★ （４・４）
４月１日 『ベターマン』 ★★★★ （４・２）
３月、９本目の鑑賞（今年、３１本目の鑑賞）
３月３０日 『ミッキー17』 ★★★★ （４・４）
３月２９日 『ロスト・ハイウェイ』 ★★★★☆ （４・８）
３月２５日 『教皇選挙』 ★★★★☆ （４・６）
３月２３日 『少年と犬』 ★★★★ （３・８）
３月２０日 『アノーラ』 ★★★★ （４・２）
３月１８日 『お嬢と番犬くん』 ★★★★ （３・６）
３月１６日 『ウィキッド ふたりの魔女』 ★★★★ （４・２）
３月７日 『キャプテン・アメリカ ブレイブ・ニュー・ワールド』
★★★★ （４・０）
３月６日 『知らないカノジョ』 ★★★★☆ （４・７）
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■ 樺沢紫苑の本
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『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
出版企画書コンペに参加いただけるということで、ありがとうございます！！
おそらく、フォームからの申し込みがまだだと思いますので、よろしくお願いします。
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３４６９号 ２０２５年６月１３日
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■ はじめに
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明日は、以下のイベントにゲストとして登壇します。
●『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』出版記念講演会
監修者としてゲスト登壇
６月１４日 (土) １８時～ 東京(新宿)にて
https://www.fra-sco.co.jp/event/6327
統合失調症をわずらい、
様々な困難を乗り越えて、出版に至った「だいだい」さん。
「生きづらさ」について、語ります。
「生きづらさ」を解消したい人は、
是非、参加してください。
「生きづらさ」を解消するコツが満載した本。
Amazonからの購入は、コチラから
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『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』
(だいだい著、総合法令出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/486838001X/
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【最新科学】人の脳は復活するのか？』
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【質問】
「脳は復活しますか？」
質問者：Kesurokoさん
『【最新科学】人の脳は復活するのか？』（１６分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=7W9rxOcmsnM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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２本目 『【まとめ】小さな成功を喜ぶ人が、大きく成功する！』
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【質問】
「YouTubeチャンネルに登録1年で
300人達成しました。
先生が勧めてくださったおかげです」
質問者：My favorite room 毎日が特別な日さん
『【まとめ】小さな成功を喜ぶ人が、大きく成功する！』（１５分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=YE4HRML5Vwg&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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３本目 『アウトプット大全』が出版業界に与えた３つの大きな影響（ショート動画）
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『アウトプット大全』が出版業界に与えた３つの大きな影響（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/AFgHeoIuiQU?si=iRVmEyhD9oHG90y1
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■ 最近の動画
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『【まとめ】試験に合格したい人が絶対に必要な２つのこと！』（１５分２９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=zS5o2e8a9fA&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】「嫌われるのが怖い」が楽になる考え方』（１６分２２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=MYLJnOcDVXM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】不安障害を改善する二つの方法』（１４分３９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=ApTiKe3AzWc&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】因果応報は本当にあるのか？ 精神科医が論証！』（１４分５３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=L-Jq6alHnf0&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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■ 本日のメインディッシュ
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運を良くする方法！
あと１日！ 無料で参加できる！
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昨日、19時からサンクチュアリ出版にて、
懇親会イベント「スナックサンクチュアリ」
に行ってきました。
初対面のファンの方と、
たくさん話せて、楽しかったです。
サンクチュアリ出版に行く前の話。
前の予定が少し早く終わって、
ちょっとだけ時間が空きました。
下車したのは、「白山」駅。
そこから、
サンクチュアリ出版まで１０分ですが、
はんり早くついてしまいます。
Googleマップを見たら、
そこから数分のところ「白山神社」が
表示されたので行ってみるか・・・と、
「白山」駅から数分の白山神社に足を運びました。
なんと丁度、
「あじさい祭り」をやっていました。
そして、あじさいが満開！！
素晴らしい風景が広がっていました。
昼間は、大勢の人で賑わいそうですが、
夕方ということで、人出も少なく、
人の写り込みなしで、
ゆっくりと写真が撮れました。
２０分ほどの短時間でしたが、
ホッとする、癒やしの時間を持つことができました。
何と「運」が良いのでしょう！！
運が良い人の特徴には、共通点があります。
そして、誰でも「運が良い人」になれる！
と、私は思います。
「運」とは、スピリチュアルな要素もあるので、
普段はあまり語りませんが、
日曜日に開催される
「お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略」
セミナーでは、９０分。
詳しく語ってみようと思います。
「運が良くなりたい！」人は、
絶対に視聴した方がいい。
無料で視聴できますが、
事前登録が必要です。
明後日なので、
忘れないうちに登録しておいてください。
●【なんと無料！！】
６月１５日（日）１３時～。
精神科医、樺沢紫苑が語る
「2025年、お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略」
https://www.sunward-t.co.jp/seminar/2025/06/15/index_k
追伸
新宿にて「会場参加」される方は、
樺沢の新刊『写文セラピー練習帳』が、
無料でプレゼントされますので、
絶対にお得です。
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■ 編集後記
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『スッ軽』 出版記念講演会、まだ申し込みできます！
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『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
まで、あと３日となりました。
昨日、書籍の発送が終了したので、
早くも、本日、届いている方もいるようです。
今すぐも
出版記念講演会にお申し込みいただけますと、
新刊を随時発送していますので、
発売の６月２０日より前に届くはずです。
書籍の内容をより深く理解できる！！
出版記念講演会動画を視聴してから、
書籍を読むことで、
何倍も深く理解できて、
内容も身に付くのです。
まだ間に合います！！
●６月１６日（月）１９時から オンライン限定
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/104874/sukkaru
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■現在、開催中のキャンぺーン／募集中のイベント
─────────────────────────────────
●『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』出版記念講演会
監修者としてゲスト登壇
６月１４日 (土) １８時～ 東京(新宿)にて
https://www.fra-sco.co.jp/event/6327
●【なんと無料！！】
６月１５日（日）１３時～。
樺沢紫苑 × プロギャンブラーのぶき
2025年、お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略
https://www.sunward-t.co.jp/seminar/2025/06/15/index_k
●６月１６日（月）１９時から オンライン限定
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/104874/sukkaru
●【家族一緒に参加しよう！】対象は小学生！
６月２２日（日）、１４時～。
樺沢紫苑『自分の思いを言葉にする
こどもアウトプット図鑑』【講演会】
https://peatix.com/event/4393190/view
参加費、新刊付きで２千円
親子でご参加ください！！
TSUTAYAレイクタウン 店内特設会場
（埼玉県「越谷レイクタウン」）
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■最近読んだ本
─────────────────────────────────
『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』
(だいだい著、総合法令出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/486838001X/
『その場で言語化できるメモ』
（佐野雅代著、サンマーマ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141937/
『パパ・ママが自宅でできる
子どもの病気とはじめてのホームケア』
（築紫悠著、総合法令出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4862809936
─────────────────────────────────
■最近見た映画
─────────────────────────────────
最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
６月、３本目の鑑賞（今年、４７本目の鑑賞）
６月４日 『かくかくしかじか』 ★★★★ （４・３)
６月２日 『金子差入店』 ★★★★☆ （４・７)
６月１日 『か「」く「」し「」ご「」と「』 ★★★★☆ （４・８)
５月、６本目の鑑賞（今年、４４本目の鑑賞）
５月３１日 『Flow』(機内) ★★★★ （４・０)
５月３０日 『劇場版 トリリオンゲーム』(機内) ★★★☆ （３・８)
『映画版 孤独のグルメ』(機内) ★★★★ （４・０)
５月１８日 『トワイライト・ウォーリアーズ 決戦！九龍城砦』
★★★★☆ （４・４)
５月３日 『花まんま』 ★★★★ （４・４)
『サンダーボルツ*』 ★★★★ （４・２)
４月、８本目の鑑賞（今年、３８本目の鑑賞）
４月２９日 『マインクラフト/ザ・ムービー』 ★★★★ （４・３)
４月２８日 『#真相をお話しします』 ★★★★ （４・２)
４月２４日 『Page30』 ★★★★☆（４・８）
４月１２日 『シンシン／SING SING』 ★★★★ （４・２)
４月８日 『片思い世界』 ★★★★☆ （４・６）
４月７日 『おいしくて泣くとき』 ★★★★☆ （４・６）
４月６日 『HERE 時を越えて』 ★★★★ （４・４）
４月１日 『ベターマン』 ★★★★ （４・２）
３月、９本目の鑑賞（今年、３１本目の鑑賞）
３月３０日 『ミッキー17』 ★★★★ （４・４）
３月２９日 『ロスト・ハイウェイ』 ★★★★☆ （４・８）
３月２５日 『教皇選挙』 ★★★★☆ （４・６）
３月２３日 『少年と犬』 ★★★★ （３・８）
３月２０日 『アノーラ』 ★★★★ （４・２）
３月１８日 『お嬢と番犬くん』 ★★★★ （３・６）
３月１６日 『ウィキッド ふたりの魔女』 ★★★★ （４・２）
３月７日 『キャプテン・アメリカ ブレイブ・ニュー・ワールド』
★★★★ （４・０）
３月６日 『知らないカノジョ』 ★★★★☆ （４・７）
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■ 樺沢紫苑の本
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『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
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『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
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『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
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もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
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『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
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『行動最適化大全』（KADOKAWA）
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『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
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『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
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『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
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『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
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『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
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『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
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『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
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『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
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『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
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『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
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『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
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『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
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『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
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『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
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『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
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